La page Découvrir vous invite à explorer le hatha yoga traditionnel dans sa profondeur et sa cohérence, au-delà de la seule pratique corporelle.
Vous y découvrirez mon cheminement, la lignée de transmission de Shri Mahesh au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), ainsi qu’une réflexion sur le sens du yoga aujourd’hui.
Cette rubrique présente également les fondements des yogāsana, la structure d’une séance de pratique posturale et la place du corps, du souffle et de la conscience dans l’expérience du yoga.
Une invitation à découvrir un yoga vivant et incarné, relié à ses racines traditionnelles, où la pratique et la philosophie indienne se rencontrent pour nourrir un chemin de connaissance de soi.