Ateliers 2026-2027
Quand le corps devient symbole, le yoga raconte une histoire…
Trouver l’équilibre, c’est apprendre à écouter les forces qui nous traversent.
Dans la pratique du yoga, chaque posture n’est pas seulement un exercice physique. Elle est porteuse d’un sens profond, d’une vibration qui relie le corps, le souffle et l’esprit à l’ordre cosmique.
L’atelier proposé invite à explorer les postures d’équilibre comme un miroir des trois guna, ces forces fondamentales décrites dans la philosophie indienne.
Stabilité, légèreté, concentration, humilité : au-delà du geste, les postures révèlent un chemin intérieur.
À travers cinq āsana emblématiques — Vrikshāsana (l’arbre), Tādāsana (le palmier), Garudāsana (l’aigle), Trigunāsana (les trois guna), Mahā Shakti Jānu Āsana (la Grande Énergie) — nous plongerons dans la symbolique et la sagesse des Écritures.
Quand le corps devient symbole, le yoga raconte une histoire…
Cet atelier invite à une exploration sensible et approfondie des postures de flexion comme expressions corporelles de la voie de Bhakti, le yoga de la dévotion.
À travers une approche mêlant symbolisme, philosophie du yoga et pratique posturale, vous découvrirez comment des postures fondamentales telles que Yoga Mudrāsana (symbole de la connaissance de la science de l’homme), Mahā Mudrāsana (symbole de la Grande lumière), Paschimottānāsana (la pince) ou Hālāsana (la charrue) deviennent de véritables gestes d’offrande et de connaissance de soi.
Les flexions enseignent l’humilité, le lâcher-prise et le retour à l’essentiel. Elles invitent à une pratique intérieure, où le corps cesse d’être un objet de performance pour devenir un espace de silence et de présence.
Voler de ses propres ailes ne signifie pas s'affranchir de tout ancrage, mais découvrir ce qui permet d'agir librement
Dans la pratique du yoga, une posture ne se réduit pas à une forme corporelle. Elle engage le corps, le souffle, l’attention et, dans la tradition indienne, peut également devenir le support d’une réflexion sur notre manière d’habiter le monde et de nous connaître nous-mêmes.
Dans la mythologie indienne, les oiseaux sont parfois les montures des divinités, leurs messagers ou les acteurs de récits porteurs d’enseignements. Le cygne – Hamsa, l’aigle – Garudā, le paon, ne sont pas de simples figures décoratives. Ils permettent d’approcher des thèmes essentiels de la pensée indienne : la connaissance, le discernement, l’engagement, la transformation, le don de soi et la Conscience.
À travers les postures d’oiseaux du yoga traditionnel, cet atelier propose de relier la pratique corporelle à ces récits et aux textes qui les éclairent, Kapotāsana (la colombe), Ākasha Pakshi āsana (l’oiseau céleste), Shutarmurgāsana (l’autruche), Shakuni āsana (le perroquet). Il s’agit d’explorer comment un symbole peut enrichir notre expérience du yoga et ouvrir un espace de questionnement intérieur.
Ateliers Passés
Quand les postures racontent le yoga
Symbolisme des âsana et voie intérieure
Cet atelier de trois heures propose une exploration profonde et sensible des postures de flexion comme expressions corporelles de la voie de Bhakti, le yoga de l’amour et de la dévotion.
À travers la pratique, le symbolisme et des repères issus des textes du yoga, les flexions sont abordées comme des gestes d’inclinaison, de lâcher-prise et de reconnaissance du sacré.
Loin de toute recherche de performance, ces postures invitent à revenir à l’essentiel : un corps qui s’incline, un mental qui s’apaise, et une pratique qui devient intérieure, vivante et profondément humaine.
Un atelier destiné aux pratiquants et enseignants souhaitant approfondir la dimension spirituelle du yoga et redonner aux postures leur portée symbolique et initiatique.
Retrouver stabilité et clarté
L’équilibre comme miroir des 3 guna
Les postures d’équilibre nous apprennent à trouver stabilité et fluidité au cœur du mouvement. Dans la tradition du yoga, elles reflètent l’harmonisation des trois guṇa – tamas (inertie), rajas (élan), et sattva (clarté). Cet atelier propose une exploration progressive mêlant postures, respiration et philosophie, pour cultiver présence, ancrage et discernement.